Nem jogi képviselő, nem védelmező, hanem partner: az apa szerepe a szülés során.

Rengeteg félreértés kering a szüléssel és a szülői jogokkal kapcsolatosan.

A legtöbb kórházban sajnos elterjedt gyakorlat, hogy a férfi kísérőket a szülés idején a kórházi felvétel során kint tartják, és nem engedik be az anyához. Ez a gyakorlat jogilag megkérdőjelezhető, mégis sok helyen elfogadottá vált. Amikor végre lehetőségük nyílik belépni, a férfiak gyakran zavarban érzik magukat, és nem tudják, hogyan támogathatnák vajúdó párjukat, vagy mi is a pontos szerepük ebben a fontos pillanatban – mutat rá dr. Ecsedi Gabriella, aki népegészségügyi szakértő, jogász és dúla. Az ő munkája során számos anyagot készített a szülésre készülők támogatására, köztük egy ingyenesen elérhető, "Szülés, császármetszés, VBAC" című, tizenegy oldalas tájékoztatót, amelyet dr. Bálint Balázs, a szülészet-nőgyógyászat 2021-es országos szakfelügyelő főorvosa is jóváhagyott, valamint egy összefoglalót az intézeten kívüli szülésekről.

Ezenkívül két könyvet is említ, amelyek különösen hasznosak lehetnek. Az egyik egy császármetszés utáni hüvelyi szülésre (VBAC-ra) felkészítő kiadvány, míg a másik egy rendkívül részletes, több mint húszoldalas hivatkozásokkal gazdagon ellátott kézikönyv. Ez utóbbi átfogóan tárgyalja a szülés folyamatát, a császármetszést, a VBAC-ot és a gyermekágyas időszakot. A könyvben megtalálhatóak a szülés élményeivel kapcsolatos tapasztalatok, praktikus tanácsok, valamint a lehetséges beavatkozások előnyei és hátrányai – szinte minden fontos információt összegyűjtve, ami segíthet a felkészülésben.

"Szerettem volna ezúttal egy olyan anyagot összeállítani, amely kifejezetten férfiaknak szól: praktikus, a könnyű áttekinthetőség kedvéért sok helyen pontokba szedett, és az apák szemszögéből mutatja be a szülés eseményeit, valamint az azt követő időszakot.

A felkészülés hiánya azt jelenti, hogy a szülés és a baba érkezése során túlzottan a véletlenre bízunk az élmények alakítását. Ez az időszak, amikor a család új formációja elkezdődik, különösen érzékeny és jelentős, hiszen a szülés utáni összehangolódás kulcsfontosságú a családi dinamikák kialakításában.

Férfiként nem szükséges szakértővé válnunk, de az tény, hogy a tudás hiánya megnehezíti a helyes döntések meghozatalát. Kihívást jelenthet felismerni, mi történik bennünk, a párunkban, és a kapcsolatunkban, különösen a gyermekágyas időszakban, ami érzelmileg és fizikailag is gyakran kimerítő. "Ez az időszak sok feszültséggel jár, és fontos, hogy tudatosan figyeljünk a jelekre" – mondja a szakértő.

Dr. Ecsedi Gabriella szaktudása és tapasztalata révén nem csupán a szülés és a gyermekágy lelki és testi aspektusait tárja fel megbízható módon, hanem ahol szükséges, jogi és kommunikációs útmutatót is nyújt. A szülés során fennálló jogokkal és kötelezettségekkel kapcsolatban még mindig sok félreértés kering mind az egészségügyi dolgozók, mind a szülők körében. Ezen tévhitek tisztázása elengedhetetlen a megfelelő ellátás biztosítása érdekében.

Különleges kihívás, hogy a szülőpár miként képes úgy kialakítani a kommunikációját, hogy a szülőszoba ne a konfliktusok színhelyévé, hanem a kölcsönös támogatás és az együttműködés szentélyé váljon. Az elkötelezett párbeszéd és a megértés kulcsfontosságú ahhoz, hogy a szülői élmény egy valódi közös utazássá alakuljon.

A jogok kapcsán például kevesen tudják, hogy megindult szüléssel bármelyik kórházba bemehet a vajúdó nő, nemcsak a területileg illetékes intézménybe. Szintén ritka, hogy valaki tisztában legyen vele: az újszülöttnek a kórházi ellátás során joga van ahhoz, hogy folyamatosan mellette tartózkodjon a szülője vagy a szülő által megnevezett személy (tehát akár a nagymama, barátnő, a pár dúlája stb.). Ez azt is jelenti, hogy ha az anya nem tudja elkísérni a kisbabát a más helyiségben vagy osztályon történő ellátás helyszínére, akkor bizony mehet vele az édesapa is.

A múltban természetes volt, hogy a gyerekek környezetükben kisbabákat, szoptató édesanyákat és háziállatokat láttak, így szinte észrevétlenül sajátították el azt a tudást, hogyan kell gondoskodni a legkisebbekről. Ezzel szemben napjaink szülői gyakran először akkor szembesülnek a kisbabák világával, amikor saját gyermekük születik. Ez a helyzet rengeteg kérdést, kételyt és feszültséget generálhat. Az első alkalommal szülőknek sokszor váratlanul érkezik a felismerés, hogy a kisbaba érkezésével az életük dinamikája gyökeresen megváltozik. A gyermek gondozása az első időszakban lényegében folyamatos 24 órás elköteleződést jelent – hívja fel a figyelmet a szakértő.

A szülés körüli időszakban számos kérdés és érzés merülhet fel, amelyek mind a szülők, mind a szülésznők számára fontosak. Előfordulhat például, hogy a férfi partner nem érzi magát komfortosan a szülőszobában, és ilyenkor érdemes tiszteletben tartani ezt az érzést; nem jó ötlet ráerőltetni a jelenlétét. Az is gyakori, hogy a pár egyfajta "haladjunk, és túl vagyunk rajta" mentalitással érkezik, ami sok más élethelyzetben segíthet, de a szülés természetes folyamatát hátráltathatja. Érdemes inkább a pillanatokra fókuszálni, és hagyni, hogy a dolgok a maguk módján történjenek.

Felkészülés hiányában meglepetéseket és nehéz érzelmeket okozhat az, ahogyan az anya igényei a vajúdás alatt folyamatosan, néha egymásnak ellentmondó módon változnak. Az apa számára elengedhetetlen, hogy tudatában legyen ennek: a vajúdás során jelentkező fájdalmat nem szükséges „megmentenie” a nőnek, de aktívan támogathatja őt abban, hogy ez a fájdalom elviselhetőbbé váljon.

A férfiak számára rendkívül megnyugtató érzés, ha képesek olvasni párjuk testi és lelki jeleit, valamint ha van némi elképzelésük arról, mire számíthatnak a szülés során. Az ilyen felkészültség segít elkerülni a pánikot, hiszen tudják, hogy az anya milyen változásokon megy keresztül. Különösen fontos, hogy tisztában legyenek azzal, miként ismerhetik fel, ha valóban magzatvíz szivárog; hány táskát érdemes becsomagolni a kórházi tartózkodásra; hogyan támogathatják a párjukat, ha császármetszés válik szükségessé; és hogy mik a gyermekágyi depresszió jelei, valamint mikor szükséges külső segítséget kérni. Az információk birtokában a férfiak sokkal magabiztosabban tudják támogatni a nőt a szülés csodálatos, de kihívásokkal teli élményében.

A jövőben számos izgalmas és fontos kérdés vár ránk. Vajon tényleg a kisbaba hasfájásáról van szó, vagy esetleg más okok állnak a háttérben? Hogyan támogathatja az apa a kisbaba folyamatos, szinte állandó jelenlétet igénylő ellátását, hogy az anya könnyebben boldogulhasson e kihívásokkal? Milyen módokon segíthet az apa abban, hogy ő is megtalálja helyét az apai szerepben, és ne érezze magát kívülállónak az anya és a baba közötti szoros kapcsolatban?

A szülés hatásai a párkapcsolatra, a család dinamikájára és az egyes felek önértékelésére nem csupán az egyéni tapasztalatokon múlnak. Ugyanolyan lényeges, hogy a felek hogyan értékelik egymás élményeit és érzéseit az események kapcsán. A kölcsönös megértés és empátia kulcsszerepet játszik abban, hogy a szülés milyen módon formálja a kapcsolatokat és a családot.

A szülés során nemcsak a nők, hanem a férfiak is megváltozott tudatállapotba kerülnek. Ebben az állapotban nem a magunktól megszokott módon észlelünk és reagálunk: érzékenyebbé és kiszolgáltatottabbá válunk - mind a jó, mind a rossz hatásokkal szemben. Mélyebbre megy ilyenkor egy bántónak érzett tekintet vagy megjegyzés, és csodákra képes egy bátorító szó, egy szeretetteljes érintés.

Ha a várandósság alatt tájékozódunk és készülünk, egy-egy felajánlott beavatkozás vagy megoldandó helyzet esetén már nem ebben a különleges állapotban kell minden információt begyűjteni és mérlegelni.

Fontos az is, hogy a férfiakat megerősítsük abban: nem ügyvédként vagy testőrként vannak jelen a szülőszobán, és nem kell a kompetenciájukon túlmutató elvárásokat teljesíteniük - hiszen ők is éppen születőben vannak: apává születnek" - magyarázza dr. Ecsedi Gabriella.

A szakember azt tanácsolja a pároknak, hogy mindenképpen látogassanak el a körzetes vagy választott intézmény szülésfelkészítőjére, és ott tegyenek fel minden olyan kérdést, amire kíváncsiak, vagy ami aggasztja őket. A válaszok fényében meg tudják ítélni, mennyire nyitott az adott kórház, és hogy mennyiben találkozik a személyes elvárásaikkal. Azt nyújtja-e, amit az országos szülészeti irányelv javasol, vagy épp szükséges-e, hogy tovább keresgéljenek.

A szülés és a szülőszoba ma már nem a harcok arénája - ez azonban nem jelenti azt, hogy a pár ne állhatna ki jogai mellett, vagy ne érvényesíthetné azokat.

Nem meglepő, hogy azok számára sem rejtély, akik most készülnek belépni e különleges életfázisba: a gyermek érkezése gyökeresen átalakítja a családi dinamikát, az életünket és még saját magunkat is. Egy új kihívás elé állít minket, amely próbára teszi a határainkat, és feszültségeket generálhat a párkapcsolatunkban. Olyan érzelmeket és konfliktusokat hoz a felszínre, amelyeket korábban talán még nem is tapasztaltunk.

Nagyon hasznos lehet, ha tudatában vagyunk annak, hogy nem vagyunk egyedül a kihívásainkkal. Ebben kulcsfontosságú szerepet játszanak azok a támaszok, amelyek valóban hitelesek. Ezek nem ígérnek varázslatos megoldásokat, hanem egyszerűen arra ösztönöznek, hogy magabiztosabbá váljunk. Olyan eszközöket és megbízható információkat nyújtanak számunkra, amelyek a mindennapi életben is alkalmazhatóak.